Lezing

By | Inspiratie

Op 11 december 2018 geeft Paulien ’s avonds een lezing in Surhuisterveen in Friesland. De lezing gaat over hoe je krachtig jezelf kunt zijn in interactie met anderen (in werk, relaties, etc.), over hoe je werkelijk in verbinding kunt zijn en impact kunt hebben. Als je meer wilt lezen en/of je aan wilt melden ga dan naar de Facebook-pagina van Het Inspiratiehuis.

De thema’s waar Paulien tijdens de lezing op in zal gaan vind je deels ook terug in haar boek / inspiratiebox ‘Jezelf zijn’.

MPowerment-Clinic

By | Inspiratie

Stress, innerlijke onrust, hard werken, controle willen houden, disbalans werk/privé, last van mensen om je heen die iets doen wat jij niet wilt of juist iets niet doen wat jij wel wilt, emotionele of mentale ballast, het gevoel dat er meer in je zit maar er nog niet uitkomt, de zingeving in je leven missen, een zoeken naar meer, anders of beter of juist ergens vanaf willen …. Kan het leven anders zijn? Kan ik van lijden in mijn (werk)leven naar mijn eigen (werk)leven leiden? Een leven dat waardevol voelt, met innerlijk rust, balans, plezier en stevig in mijn eigen kracht staan? Een authentiek leven, gewoon jezelf zijn? JA, dat is mogelijk! Hoe? Kom naar de MPowerment-Clinic en kom proeven hoe jezelf empoweren werkt. Ga voorbij wat je denkt dat mogelijk is. Want kan een rups zich voorstellen dat hij de potentie van een prachtige vlinder in zich heeft? En heeft iedere eikel in potentie niet een fantastische eikenboom in zich? Wordt de tulpenbol niet die prachtige tulp? Ook jouw unieke potentieel wil ont-dekt en benut worden! Dat potentieel ligt als een diamant te wachten, er zit alleen nog wat stof over heen. Ook als je best tevreden bent met je leven én toch nieuwsgierig bent, ben je van harte welkom.

Kom naar één van onze Clinics en MPower jezelf!
Prijs: € 50,- (met 2 personen € 80,-)
Data: Vrijdag 16 november van 13.00 tot 16.00 uur in Twello
Donderdag 13 december van 14.00 tot 17.00 in Twello

Aanmelden
Stuur een mail met je naam en contactgegevens naar info@mpowercompany.nl en vermeld de datum van de Clinic waaraan je wilt deelnemen.

Doorbraak met Emotional Freedom Techniques

By | Inspiratie | No Comments

Doorbraak met Emotional Freedom Techniques

Iedere keer weer ben ik blij verrast wat Emotional Freedom Techniques (EFT) voor mensen kan betekenen. Het is een zelfhulpmethode waar ik graag mee werk tijdens coachsessies, retreats e.d. vanwege zijn eenvoud en vóóral vanwege zijn krachtige werking. Je kunt het gerust doorbraken noemen, wat je met EFT kunt realiseren. Mensen laten beperkende laagjes los en gaan zich innerlijk vrij voelen om krachtig zichzelf te zijn. Jezelf empoweren dus!

Wat is EFT?
EFT is een methode waarmee je emotionele ballast en beperkende overtuigingen, patronen en conditioneringen kunt loslaten. Eigenlijk is het een acceptatie-methode, waardoor de ballast jou loslaat. Door toe te laten, te accepteren, kan het juist gaan. EFT is een methode die nog relatief onbekend is maar zo veel te bieden heeft! In Amerika noemen ze EFT “the tapping solution.”

Zo kun je met EFT vrij komen van please-gedrag, faalangst, onzekerheid, jezelf niet serieus nemen, je klein voelen, trauma’s, stress, je altijd aanpassen, over grenzen laten gaan, jezelf niet durven laten zien of horen, bang zijn voor confrontaties, hard je best doen om een zelfbeeld staande te houden, een ‘helpersrol’ aannemen, een ‘slachtofferrol’ aannemen, onrust, emoties als verdriet, boosheid, frustraties, schaamte, onmacht et cetera. Zo maar een greep uit de vele mogelijkheden waarbij EFT effectief werkt.

EFT is daarmee een waardevolle tool en op alle levensgebieden toe te passen, zowel in werksituaties als privé. Het is een tool die je jezelf eigen kunt maken of in één of een aantal sessies kunt leren.

Hoe EFT werkt?
EFT komt erop neer dat je in een vaste volgorde op meridiaanpunten van het lichaam klopt (‘tapt’), op je hand, hoofd en romp. Tegelijkertijd stem je je mentaal af op een thema/klacht, waarbij je specifiek op het thema/klacht gerichte zinnen uitspreekt. Het kloppen op de meridiaanpunten stuurt energie door de meridiaanbanen (energiebanen). Hiermee verdwijnt de verstoring in het meridiaansysteem, die aan het thema/klacht ten grondslag ligt. EFT oefent zo een rechtstreekse positieve invloed uit op het energiesysteem, brengt deze weer in balans en dat heeft een genezende invloed op de klachten.

Meer informatie of zelf ervaren
Het klinkt bijna te simpel en te mooi, maar iedere keer weer verrast EFT met prachtige en blijvende resultaten. Het is een vooral een methode om te doen en zelf te ervaren wat het effect is bij jou. Wil je jezelf verdiepen in deze mooie methode dan is bijvoorbeeld het boek “EFT werkt!” van Yvonne Toeset een helder en toegankelijk boek. Ook op internet kun je veel vinden over EFT. Gary Craig is de bedenker van EFT. Op youtube vind je van hem demonstraties. Natuurlijk ben je ook van harte welkom om bij MPower EFT te ervaren en leren. Ook coaches of therapeuten leer ik graag om met EFT te werken voor hun sessies met klanten. Voel je vrij om te bellen voor meer informatie of een afspraak: 06 19007720.

Paulien
9 juli 2018


“Het is verwonderend hoe helend EFT werkt en het is gemakkelijk te combineren met andere interventies” – Erna (coach)

Ik heb bij Paulien de workshop EFT gevolgd. Ik ken Paulien al langer en dat is ook de reden dat ik het graag bij haar wilde doen. Ze is heel deskundig, open en integer. Bij Paulien heb je het gevoel dat alles wat er is goed is. … EFT is voor mij een hele praktische en effectieve methode om beperkende emoties of overtuigingen aan te pakken. Ik ben nog regelmatig verrast hoe snel er een verandering plaatsvindt. Voor mij is het een mooie aanvulling in loopbaanbegeleiding en coaching.” – Ellen (coach)

Wil je meer informatie?

Voor meer informatie kun je op onderstaande contact-button klikken. Uiteraard kun je ook telefonisch contact opnemen: 0619007720 of mailen naar info@mpowercompany.nl

Informatie

Over Merel en merels

By | Inspiratie | No Comments

Over Merel en merels …

In juni waren we met een retreat in Portugal. Een vrouw die aan deze retreat deelnam was Merel. Met haar toestemming deel ik graag dit verhaal met je. Het is zo symbolisch voor coaching en onze retreats.

De dode merel
We verbleven in Portugal in een comfortabele villa, met een eigen zwembad, gelegen tussen een boomgaard van sinaasappelbomen, citroenbomen en vijgenbomen. Wat een groene weelderigheid! Merel ontdekte voor haarzelf een aangenaam ochtendritueel, voordat we met de coaching startte. Ze begon met een work-out, trok daarna een aantal verfrissende banen in het zwembad en na het douchen was het tijd voor het ontbijt. Op één van de eerste ochtenden vertelde ze ons bij het ontbijt dat er die ochtend in één keer een dode merel in het zwembad dreef… Dat kan geen toeval zijn, dacht ik meteen. Merel die een dode merel vindt. We waren in de coaching juist bezig met het doorzien van overtuigingen die sterk invloed hadden op haar leven tot nu toe. Ze was bezig ballast los te laten, alles wat niet echt tot haar kern behoort. Ze kon steeds meer haar ‘verhaal’ doorzien, het verhaal wat ze over zichzelf, over anderen en over het leven als waarheid was gaan geloven. Het is de geconditioneerde ik, de onechte ik, de ego-laag die doorzien mag worden in coaching en waar de identificatie van weg kan vallen. Het is eigenlijk het ‘doodgaan’ van de onechte ik. En daar dreef die dode merel in het water …. Tijdens de coachsessie heeft Merel de merel ritueel begraven: haar oude ik.

Het skelet van een merel
Halverwege de week wilde Merel na een coachsessie graag wandelen in een nabijgelegen natuurgebied. Wij zette haar met de auto af en zouden haar op een seintje van haar weer ophalen. Na de wandeling, weer terug in de auto, vertelde ze over haar bezoek aan een bezoekerscentrum. In een vitrine zag ze een skelet liggen van …. juist, een merel. Dit was zo symbolisch voor haar proces deze week. Als je oude patronen doorziet, als je je bewust wordt in welk verhaal je jezelf vast hebt gezet, als je loslaat wat losgelaten wil worden …. dan ga je ‘tot op het bot’. En dat was wat Merel deze dagen aan het doen was, het doorzien wat niet van haar was en haar ‘oude jasje’ uitdoen. Als het jasje van de geconditioneerde ik langzaamaan uit gaat komt er ruimte voor de authentieke ik.

Een glanzende merel
Een paar dagen later, vlak voor ons vertrek, bezocht Merel na een coachsessie het mooie plaatsje Tavira. Ze liep rond bij het kasteel en snuffelde in wat winkeltjes. En daar, in één keer, zag ze een prachtige, glanzende porseleinen merel staan. Bij terugkomst vertelde ze over de aangename sfeer in Tavira en uiteraard over deze glanzende merel. Natuurlijk spraken we over de symboliek van de merel. Met alles wat ze doorzien had en losgelaten had komt er ruimte voor de authentieke, stralende, glanzende Merel. Merel mag nu gaan ‘shinen’, zo verwoordde ze het zelf. Het is nu haar moment om krachtig vanuit haar kern te gaan werken en leven. Voordat we weer naar de luchthaven van Faro reden gingen we nogmaals naar Tavira en kochten daar samen de glanzende merel …

Met veel dank aan Merel en de merels ….

Paulien
3 juli 2018

Wil je meer informatie?

Voor meer informatie kun je op onderstaande contact-button klikken. Uiteraard kun je ook telefonisch contact opnemen: 0619007720 of mailen naar info@mpowercompany.nl

Informatie

De Inspiratiebox

By | Inspiratie | No Comments

De Inspiratiebox ‘Jezelf zijn’

De Inspiratiebox ‘Jezelf zijn’ reikt je een route aan naar jouw potentieel en kracht!

De Inspiratiebox ‘Jezelf zijn’ is geschreven om jouw groei te faciliteren, om je weer bewust te worden van jouw potentieel en kracht. De box, met o.a. een boek van 126 pagina’s, biedt je wezenlijke inzichten en handvatten. De teksten van 30 thema’s nodigen je uit tot zelfreflectie, moed en verantwoordelijkheid nemen zonder beperkingen van je eigen ruimte en vrijheid. Als je de bereidheid hebt om energie te steken in jezelf, dan ligt er iets mooi’s te wachten: jouw potentieel, kracht, geluk en ongekende vermogens. De krachtige uitstraling van de box brengt enthousiasme voor het zetten van stappen naar je authentieke zelf.

Inhoud van de Inspiratiebox:

  • 30 kaarten met prachtige afbeeldingen om in je eigen ritme, bijvoorbeeld dagelijks of wekelijks, een kaart te kiezen
  • boek van 126 pagina’s waarin voor iedere kaart een thema is beschreven, inclusief inspiratie voor zelfonderzoek
  • schrift ‘Inspiratie & Notities’ met mooie afbeeldingen, oneliners, gedichten en ruimte voor aantekeningen
  • potlood

“De Inspiratiebox staat voor kwaliteit, is vernieuwend, combineert inhoud met schoonheid, nodigt uit en is uniek in zijn soort. Met een prachtige vormgeving en toegankelijke informatie inspireert de box tot zelfreflectie en eigen groei.”

Prijs ‘Inspiratiebox Jezelf zijn’: € 37,50 incl. BTW en verzendkosten (binnen NL)
Bestellen: bij Bol.com of door een mail te sturen naar info@mpowercompany.nl met je naam en adresgegevens.
Auteur: Paulien van de Put

Paulien geeft een MPowerment-Clinic van één middag en (binnenkort) een 4-daagse cursus over de thema’s in de Inspiratiebox ‘Jezelf zijn’.


Reviews Bol.com:

“Een prachtige doos met inspiratie! Heel mooi vormgegeven met mooie foto’s en heldere teksten. Zo af en toe pak ik een inspiratiekaart en lees ik de bijbehorende tekst. Het is echt verrassend wat je dan tegenkomt. Alsof het zo moet zijn. Het geeft mij inzicht in situaties en mezelf. Al met al een heel mooi cadeau voor jezelf of iemand anders.”

“Paulien schrijft vanuit haar hart en nodigt je op haar unieke manier uit om je eigen hart te openen. Ze geeft liefdevol en met een sprankeling krachtige inspiratie mee die je verder helpt op je weg naar verder zelfonderzoek. Precies wat je ook ervaart als je met haar samenwerkt.”

Wil je meer informatie?

Voor meer informatie kun je op onderstaande contact-button klikken. Uiteraard kun je ook telefonisch contact opnemen: 0619007720 of mailen naar info@mpowercompany.nl

Informatie